Club Atletisme Tarragona

Exercicis. Estiraments, movilitat etc...

Didac 21/03/2007 22:33 1151 lectures
Fil antic

Aquest fil té més d'un any i la informació pot estar desactualitzada. Et recomanem buscar fils més recents sobre aquest tema o obrir un nou fil si necessites informació actualitzada.

Cercar fils recents
Didac
Didac
21/03/2007 22:33
Tancat General
Obro un missatge per poder anar afegint diferents exercicis o coses que podrien ser utils.

Jo de moment us deixo els tipics enllaços a fulles d'estiraments que vaig trobant i que em semblen interessants.

ESTIRAMENTS
Fulla 1
Fulla 2
Estiraments a l'oficina

Encara no hi ha respostes

Missatge original de Didac
Didac 21/03/2007 22:33
Obro un missatge per poder anar afegint diferents exercicis o coses que podrien ser utils.

Jo de moment us deixo els tipics enllaços a fulles d'estiraments que vaig trobant i que em semblen interessants.

ESTIRAMENTS
Fulla 1
Fulla 2
Estiraments a l'oficina