Pròxima temporada

Toni BCN 26/07/2006 19:16 2369 lectures

Fil antic

Aquest fil té més d'un any i la informació pot estar desactualitzada. Et recomanem buscar fils més recents sobre aquest tema o obrir un nou fil si necessites informació actualitzada.

Cercar fils recents

Toni BCN

26/07/2006 19:16

Tancat General

Bona tarda,

La prÃ²xima temporada vull estrenar-me en cross i pista. Espero que les lesions em respectin !.
Com us prepareu pel cross i pista?
Jo normalment faig 10000, mitjes maratons i de tant en quan una maratÃ³. Entreno 5 o 6 dies a la setmana i comenÃ§o la temporada amb un programa per a mitja maratÃ³ fins al novembre i al gener comenÃ§o un programa de 10000.
Aquest dissabte us espero a l'Espluga.
Salutacions i en especial a en CÃ¨sar, que m'el vaig trobar a l'aeroport de Madrid.

Respostes (2)

Nene

31/07/2006 21:54

Hola Toni !!!

Primero, gracias por tu participaciÃ³n en l'Espluga, contribuiste a ese sensacional 2Âº puesto del CAT.

En cuanto al entrenamiento. Yo querÃa hablar contigo en l'Espluga, pero despuÃ©s de la carrera ya no te pude ver.

TendrÃamos que vernos o por telÃ©fono para planificar la temporada, y coincidir en el entreno-planteamiento.

Un buen dÃa puede ser en la cena de los fondistas del CAT, para final de agosto o principio de setiembre, un viernes o sÃ¡bado noche.

Recibe un saludo y ya me dirÃ¡s.

Toni BCN

01/08/2006 14:02

Hola Nene,
Me faltaron fuerzas en los 3 Ãºltimos kms de l'Espluga.
IntentarÃ© ir a la cena y allÃ ya hablamos. Mientras tanto, seguirÃ© entrenando.
Saludos.

Pròxima temporada

Fil antic

Toni BCN

Respostes (2)

Nene

Toni BCN

Missatge original de Toni BCN